Uprawianie sportu to świetny sposób na pozostanie aktywnym i utrzymanie ciała w zdrowiu. Ale tak jak wszystko inne, również uprawianie sportu może mieć pewne minusy. Kontuzje są częstym problemem przy każdej aktywności fizycznej. Kiedy uprawiasz sport, robisz takie rzeczy jak bieganie, skakanie, rzucanie i kopanie. Te czynności mogą prowadzić do zwichnięć, naciągnięć, zwichnięć i złamań kości. Urazy sportowe zdarzają się również, gdy inni gracze przypadkowo nawiązują kontakt z graczem na boisku lub korcie. Na przykład, podczas nurkowania po piłkę lub podejmowania walki, gracze mogą zostać uderzeni lub upaść niezręcznie i skończyć się kontuzją.
Kontuzje sportowe obejmują zarówno niewielkie naciągnięcia lub złamania, które szybko się goją, jak i bardziej poważne stany, takie jak wstrząsy mózgu lub uszkodzenia rdzenia kręgowego, które wymagają operacji. Ciężkość urazu zależy od miejsca na ciele, w którym do niego dochodzi (na przykład urazy głowy lub szyi są poważniejsze niż urazy ręki), od tego, jak mocno ktoś uderza głową, gdy doznaje urazu, oraz od wieku (kości dzieci wciąż rosną, więc młodzi sportowcy mają zwiększone ryzyko doznania urazu).
Kontuzje sportowe nie ograniczają się do wypadków, które zdarzają się na boisku lub korcie; mogą się również zdarzyć, gdy ćwiczysz za dużo bez poświęcenia czasu na odpoczynek i regenerację. Więcej na hobbyhood.pl
